Tony Allen
Cuando la gente piensa en ser DJ, ciertos elementos probablemente vienen a la mente. A menudo, es probable que una persona piense en actuar frente a una multitud enorme, poner música y mezclar temas famosos, o armar beats increíbles que los cimenten como un nombre conocido.
Lo que casi nunca se les pasa por la cabeza es el potencial de desarrollar la condición auditiva increíblemente debilitante conocida como tinnitus.
Entonces, ¿cómo puede un DJ evitar el tinnitus? ¿Hay una manera o simplemente es genética?
Aunque no es una garantía definitiva, el tinnitus es, por su propia naturaleza, algo que afecta a los DJs a una tasa extraordinaria. Y aunque no es un precursor completo de la pérdida auditiva, la condición es lo suficientemente seria como para ser un verdadero paralizador para la mayoría de los DJs, deteniendo sus carreras – potencialmente para siempre.
Afortunadamente, el conocimiento es poder, y al entender más sobre el tinnitus y cómo afecta a la persona, puedes trabajar para mitigar gran parte de tu riesgo como DJ. No solo eso, sino que también repasaremos algunas formas útiles en las que puedes aliviar gran parte (o todo) de tu tinnitus en caso de que actualmente estés lidiando con él.
Cómo puede un DJ evitar el tinnitus (en resumen)
El tinnitus puede ser una pesadilla para cualquier DJ pero si sigues estos simples pasos de prevención reducirás enormemente el daño auditivo a tus oídos de DJ. 1. Usa regularmente protección auditiva adecuada, como tapones moldeados. 2. Dale tiempo a tu audición para descansar. 3. No abuses del alcohol ni de las drogas. Y finalmente, número 4. Hazte exámenes auditivos frecuentes.
Pero ¿qué exactamente es el tinnitus?
Si eres como muchas personas, es posible que no sepas exactamente qué es el tinnitus, especialmente en detalle. Para la mayoría de las personas, su comprensión de la condición auditiva comienza y termina en, "ese zumbido constante en tu oído".
El tinnitus de hecho comienza como un zumbido constante y fuerte que es similar a lo que escucharías después de ir a un show ruidoso o sentarte en tu auto y poner música fuerte. Sin embargo, el hecho de que se presente como un zumbido constante no significa que "solo" pueda presentarse como un zumbido constante. El tinnitus también puede manifestarse como un sonido de rugido bajo así como un sonido continuo de "chasquido". También puede definirse como una tolerancia reducida al sonido.
Para casos leves de tinnitus, la condición auditiva generalmente solo durará entre algunas horas a un día o dos. El problema surge cuando persiste más de un par de días cuando simplemente "no" se detiene.
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¿Cómo se causa el tinnitus?
El tinnitus es causado por exposición continua a ruidos excesivamente fuertes. Esta es la forma principal en que se presenta la condición, aunque otros métodos, como una respuesta fisiológica basada en la adrenalina, también pueden causar que la condición aparezca. Aun así, en la mayoría de los casos, probablemente terminarás sufriendo este trastorno debido a música fuerte. Esto es especialmente probable para los DJs, ya que literalmente están expuestos a música fuerte desde múltiples ángulos a una tasa casi constante.
Evita dañar tus oídos de DJ: pasos de prevención
Aunque es probable que desarrolles algo de tinnitus en algún momento de tu vida, realmente solo se convierte en un problema después de un período prolongado de tiempo o cuando el zumbido no se detiene. Como puedes imaginar, esto puede ser especialmente problemático para los DJs, quienes, por la naturaleza de su profesión, necesitan una audición lo más aguda posible.
Hay buenas noticias, sin embargo. No solo puedes evitar el tinnitus, sino que tampoco tienes que dejar de ser DJ para hacerlo. Siempre que sepas en qué prestar atención y estés dispuesto a tomar medidas concretas para prevenirlo, potencialmente nunca tendrás que preocuparte por el tinnitus nuevamente.
Paso #1. Usa tapones moldeados
Puede parecer una opción un poco extraña como DJ, pero usar un par de tapones personalizados de calidad durante una actuación puede hacer maravillas para prevenir que desarrolles tinnitus mientras simultáneamente permite que tu actuación no se vea afectada. Invertir en tapones auditivos de grado profesional te asegura que retengas la claridad de audio mientras también bajas el nivel de decibelios para que tus tímpanos no estén sufriendo.
Otra opción excelente es monitores in-ear, que ofrecen mayores niveles de personalización en cuanto a qué tan fuerte es la música en tus oídos.
Paso #2. Modera tu calendario de actuaciones
Otra opción que parece más que un poco contraproducente, el hecho del asunto es que el gran elefante en la sala es que tú, como DJ, estás constantemente bombardeando tus oídos con ruidos fuertes. Esto va a tener un efecto sin importar qué medidas tomes. Por lo tanto, una de las mejores cosas que puedes hacer es regular mejor tu calendario de actuaciones y presentaciones.
Esto no significa "sin shows". Lo que significa es espaciar tus shows. Arréglalo para que tengas suficiente tiempo entre presentaciones para dar a tus oídos un poco de descanso. Piensa en un boxeador o jugador de fútbol. Estas profesiones no los tienen actuando cada noche porque saben la importancia de tener tiempo para descansar. Lo mismo aplica para ti y tus oídos.
Cuanto más tiempo les des para recuperarse, menor será tu riesgo de perder la audición por completo.
Paso #3. Considera dejar las drogas
Me encanta festejar tanto como el siguiente. Dicho esto, cuando se trata de DJing y potencialmente desarrollar tinnitus, tengo que decir que es mejor que las elimines lo más que puedas.
Las drogas generalmente tienen un impacto severo en los niveles de adrenalina de una persona. Esto es cierto para todas las drogas del "tipo estimulante", incluyendo cosas como alcohol o cafeína (¿alguna vez te preguntaste por qué la cafeína te mantiene tan alerta?). Y aunque una o dos bebidas de tu cerveza artesanal local o un doble espresso no van a hacerte los oídos zumbido (bueno, "no debería", de todas formas) esa misma buena disposición no se extiende a estimulantes más fuertes o bebidas en exceso. Una o dos cervezas no te pondrán en tanto riesgo. Seis o siete es otra historia.
Esto ni siquiera habla del hecho de que la mayoría de las drogas alteran tu estado mental e inhiben tus sentidos, mientras simultáneamente eliminan tus inhibiciones. Lo que esto se traduce en, especialmente como DJ, es una persona que está subiendo el volumen extra fuerte en sus parlantes porque "no puede escuchar la parte buena". Así que no solo eres más susceptible a desarrollar tinnitus, sino que también es más probable que te pongas en una posición donde la susceptibilidad será capitalizada.
Moraleja de la historia: elimina las drogas lo más cerca posible de completamente. No solo te mantendrá de hacer decisiones estúpidas o presionar tu adrenalina más allá de sus límites, sino que también es probable que ayude a mantener tus shows y presentaciones tan tight y tan buenos como sea posible. Muchas ventajas, si me lo preguntas.
Paso #3. Hazte exámenes auditivos frecuentes
Finalmente, quieres que tus oídos sean examinados por un profesional tan a menudo como sea posible. Volviendo a nuestra comparación con atletas, los jugadores de deportes y luchadores visitan regularmente doctores y fisioterapeutas para asegurarse de que se mantengan en excelente estado mientras están en alerta máxima en caso de que haya algún posible próximo enfermedad o lesión creciente. Deberías tratar tu salud auditiva de la misma manera.
Yendo a un profesional de oído, obtendrás información tan cercana a inmediata sobre la salud de tus oídos mientras también obtienes métodos actualizados sobre cómo mantener tus oídos lo más limpios y saludables posible.
¿Es el tinnitus tratable y curable?
Actualmente, tal como están las cosas, el tinnitus no es curable. Esencialmente, una vez que lo tienes, no va a desaparecer. Y, aunque eso ciertamente puede parecer aterrador, no debería mantener tus oídos como rehenes. Ya hemos repasado algunos métodos ideales que puedes usar para reducir tus posibilidades de desarrollar tinnitus, pero ¿y si ya lo tienes? Bueno, hay varias cosas que puedes hacer para ayudar a aliviar los síntomas para que, aunque sea parte de tu propia vida, no sea el único aspecto de ella.
Formas de reducir los síntomas del tinnitus
Cómo puede un DJ evitar el tinnitus? Conclusión
Aunque es horrible para cualquiera que lo desarrolle, el tinnitus puede ser especialmente terrible para los DJs, donde la escucha precisa es una gran parte de su profesión – lamentablemente los niveles de tinnitus en DJs son altos.
Aun así, solo porque los efectos pueden ser debilitantes, al tomar medidas concretas ahora, puedes reducir enormemente las probabilidades de que desarrolles el trastorno si no lo tienes mientras reduces los efectos si lo tienes.
En realidad, aunque el tinnitus puede ser aterrador, solo es aterrador si eres ignorante de cómo afecta el cuerpo y qué puedes hacer para mitigar los resultados.
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